- Nằm ngửa, chân duỗi thẳng, tay sát thân, gót chân gần sát nhau.
- Tay giữ nguyên khi đẩy người lên.
- Khi hạ xuống thì giữ chân cách sàn một khoảng nhỏ.
(Click vào hình để xem chi tiết)
Chủ Nhật, 14 tháng 10, 2012
'Xử lý' nhanh - gọn mỡ thừa cả mông lẫn đùi
Thứ Bảy, 13 tháng 10, 2012
Sao truyền hình Anh lộ bụng bều nhều, nhăn nhúm đáng sợ
Từ một thân hình đồ sợ với những lớp mỡ thừa khá dầy vào hồi đầu năm, Josie Gibsonđã quyết tâm giảm cân để lấy lại vóc dáng thon gọn, gợi cảm trong một khoảng thời gian ngắn.
Josie Gibson từng khóc và rất buồn khi xem lại những hình ảnh ngồn ngộn mỡ của mình trên các mặt báo. Điều đó khiến cô nàng có thêm động lực để giảm cân.
Trọng lượng cơ thể của Josie Gibson giảm khá nhanh, thân hình cô thon gọn hơn rất nhiều. Tuy nhiên, vùng da ở đùi và bụng của Josie chưa trở lại trạng thái săn chắc và ngày hôm qua 13/10, cô mặc bộ bikini 2 mảnh gợi cảm trên bãi biển đã để lộ làn da bều nhều, nhăn nhúm rất đáng sợ.
chân và bụng của cô vẫn bều nhều, nhăn nhúm.
Tuy vậy, nhưng đây được coi là một thành công lớn trong
Đánh mắt đẹp như Keira Knightley
Chọn màu 4 màu mắt nâu bóng theo tone từ đậm tới nhạt tương tự như hình. Thông thường, bạn sẽ có 3 màu nâu từ đậm đến nhạt và một màu trắng ngà ngọc trai trong bộ màu mắt đầy đủ.
Đầu tiên, đánh màu đậm nhất một lượt sát mi mắt. Bạn có thể dùng chì nâu đậm để thực hiện bước này.
Nhìn lên, nhấp nháy nhẹ hai mắt và ghi nhớ vị trí đường nếp gấp trên mí mắt. Đánh đều màu nâu nhạt hơn vào phần giữa đường nếp gấp và mi mắt. Chú ý tán đều tay, lực vừa phải.
Đánh đều một lớp màu nâu nhạt nhất vào phía trên nếp gấp mí mắt đến xương chân mày để làm nổi bật khuôn mắt. Chú ý tán đều ở phần phân cách để hai màu nâu trộn lẫn và chuyển nhạt dần tự nhiên.
Quét màu trắng ngọc trai xung quanh các góc mắt để khuôn mắt trông sáng và lớn hơn. Bạn có thể quét 1 lớp xuống phía dưới đuôi mắt để lấp đi quầng thâm. Dùng ngón tay hoặc gạc bông xoa nhẹ vào phần màu mắt đậm nhất bạn vừa đánh để tạo hiệu ứng mờ.
Bấm mi nhẹ nhàng, chải mascara màu tối là bạn đã có đôi mắt đẹp như Keira Knightley.
Giải mã những lời đồn làm đẹp (P.2)
Thật đáng buồn là điều này không đúng chút nào. Các vết rạn da xảy ra khi da bị kéo giãn một cách nhanh chóng (như khi dậy thì hoặc mang thai), làm phá vỡ collagen và các sợi elastin hỗ trợ collagen. Các vết rạn da được hình thành ở phía dưới lớp da trên cùng, nơi mà cả bơ ca cao hay dầu ô-liu đều không chạm tới được. Vì vậy điều duy nhất mà chúng làm được chỉ là xoa dịu đi cảm giác ngứa ngáy, châm chích khi da kéo giãn mà thôi.
Sự thật là 100 lần chải tóc là quá nhiều và những gì quá nhiều thì thường gây hại hơn là có ích. Tóc sẽ dễ gãy hơn nếu bạn cứ kéo giật tóc nhiều quá. Tất nhiên, nếu bạn chải nhẹ nhàng, mỗi chỗ chải vài lượt, thì tóc sẽ bóng sáng nhờ cung cấp dầu tự nhiên từ da đầu xuống đuôi tóc và làm phẳng tế bào biểu bì, khiến tóc bắt sáng hơn. Ngoài ra, việc chải tóc nhẹ nhàng cũng giúp loại bỏ các chất cặn bẩn và kích thích lưu thông máu ở da đầu, giúp nuôi dưỡng tới tận biểu bì, đem lại mái tóc chắc khỏe.
Lời đồn này cũng có một phần sự thật đằng sau, dù không phải tất cả. Khi bạn già đi, lượng collagen và các sợi elastin trong da bắt đầu suy giảm, vì thế nếu bạn cứ vùi mặt vào gối trong suốt 7,8 tiếng đồng hồ liên tục sẽ càng tạo thêm áp lực cho những sợi elastin này, da sẽ càng khó để hồi lại độ căng, co giãn ban đầu. Nếu bạn quen ngủ một bên, quan sát kĩ bạn sẽ thấy ngay phần mặt một bên thường có nhiều nếp nhăn hơn bên kia.
Lần xả nước cuối cùng mà bạn xả tóc với bia sẽ đem lại cho bạn mái tóc phồng hơn, trông dày dặn hơn. Bia bổ sung thêm vào chu vi của các sợi tóc, khiến chúng trông có vẻ dày hơn. Tuy nhiên điểm trừ là tóc bạn có thể có mùi vô cùng khó chịu cho tới khi mùi bia hoàn toàn bay hết. Thay vào đó, muốn tóc trông phồng dày hơn hãy dùng dầu gội chuyên dụng.
Mayonnaise được làm chủ yếu từ dầu và vì thế nó có thể khiến tóc trông bóng mượt. Nhưng để tránh lộn xộn, bạn hãy thử cách này: Cho một tách mayonnaise trộn với một thìa tinh chất vani (để giảm bớt mùi mayonnaise) và thoa lên tóc khô chưa gội. Bạn trùm một chiếc khăn ấm lên đầu để mayonnaise thẩm thấu sâu vào tóc và để nguyên trong 20 phút. Trước khi gội, bạn cho nhiều dầu gội lên tóc và gãi. Đừng xả nước vội, mà cứ tiếp tục mát-xa trong vài phút. Mẹo nhỏ này sẽ giúp loại bỏ những phần dầu thừa. Sau đó bạn gội sạch lại với nước lạnh và mái tóc bạn sẽ bóng bẩy, mượt mà vô cùng.
Mặc dù có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng râu của đàn ông thường mọc nhanh hơn vào mùa hè, nhưng không có bằng chứng nào cho thấy tóc trên đầu cũng hoạt động theo nguyên lý tương tự. Thời điểm duy nhất mà tóc phụ nữ được chứng minh là mọc nhanh hơn là trong thời gian thai kì, do lúc này cơ thể gia tăng nhiều hormones hơn.
Thực tế thứ khiến cho da ẩm là dầu chứ không phải nước. Tất nhiên nước giúp các cơ quan quan trọng hoạt động đúng đắn và hiệu quả hơn. Thiếu nước trong cơ thể sẽ khiến bạn trông xanh xao, vàng vọt hơn. Nhưng thực tế là da bạn vẫn có thể bị khô dù bạn có uống 8 cốc nước đầy mỗi ngày đi chăng nữa.
Có thể bạn quan tâm
Những chiêu 'chữa cháy' hay ho cho mỹ phẩm
Đây là một cách "tốc hành" để phục hồi hộp phấn bị vỡ. Các bạn chỉ cần bọc món mỹ phẩm lại, dùng đuôi cọ trang điểm nghiền nhuyễn phấn, thêm vài giọt cồn, làm phẳng lại bề mặt rồi đợi cho phấn khô hẳn là mình đã có thể tiếp tục sử dụng món mỹ phẩm này rồi. Nhưng các bạn cũng chú ý không nên lạm dụng các làm này quá nhé, vì mỹ phẩm của bạn trong quá trình "làm mới" nhiều lần có thể biến chất và gây hại cho da mặt đấy!
Đây là một mẹo mà chúng mình có thể tận dụng với những thỏi son đã gần hết. Các bạn có thể tự tạo ra màu son của riêng mình bằng cách lấy phần son còn thừa trong những cây son, hơ nhẹ trên lửa cho đến khi son chảy ra rồi cho vào hũ nhỏ là đã có thể sử dụng như một loại son dưỡng môi có màu sắc nhẹ nhàng và sáng tạo rồi đấy!
Đây là một cách hay ho và ngọt ngào để tạo ra son môi xí muội cho riêng mình. Chúng mình chỉ cần một ít kẹo bột hoặc kẹo mút đỏ nghiền nhỏ, sau đó thấm ướt tăm bông rồi bôi lên môi là đôi môi của chúng mình đã trở nên hồng hào và ngọt lịm suốt cả ngày rồi!
(Click vào hình để xem hướng dẫn chi tiết nhé!)
Tóc tết, vặn xoắn cho bạn gái nữ tính
(Ngoisao.vn) - Kiểu tóc đơn giản này sẽ khiến các bạn gái trông thật nhẹ nhàng và dịu dàng trong mắt mọi người.
Chải tóc thẳng mượt, lấy một ít tóc ở hai bên
Chải tóc thẳng mượt, lấy một ít tóc ở hai bên
Dùng chun buộc lại, kéo tóc lỏng xuống
Dùng chun buộc lại, kéo tóc lỏng xuống
Tẽ tóc ở giữa và quay lật tóc vào trong, nếu muốn tóc
chắc hơn bạn có thể vặn xoắn hai lần như vậy
Tiếp tục lấy một ít tóc như trên, vặn xoắn tương tự
Tiếp tục lấy một ít tóc như trên, vặn xoắn tương tự
Tết ba đơn giản, đến đuôi cuộn tóc và dùng ghim cố định lại
Tết ba đơn giản, đến đuôi cuộn tóc và dùng ghim cố định lại
Bạn đã có kiểu tóc đơn giản mà đẹp
Bạn đã có kiểu tóc đơn giản mà đẹp
Cài thêm nơ hoặc không tùy theo ý thích của bạn
Cận cảnh công nghệ ra lò “bảo bối” làm to vòng 1
Đã 50 năm trôi qua, kể từ mùa xuân 1962 khi một bà mẹ 6 con ở Mỹ trở thành người tiên phong cho công cuộc nâng ngực bằng túi silicone, cơn sốt ấy vẫn chưa hề lắng dịu.
Năm 2010, vụ bê bối PIP – một hãng sản xuất túi silicone có tiếng ở Pháp đã khiến những tín đồ dao kéo “toát mồ hôi hột”. Vì lợi nhuận kinh doanh, PIP đã sử dụng các chất phụ gia công nghiệp để sản xuất túi silicone nâng ngực vốn có tỷ lệ bị nứt rỉ cao. Trong số các khách hàng sử dụng sản phẩm của PIP, có 8 trường hợp bị ung thư, chủ yếu là ung thư vú. Vụ bê bối này đã khiến hàng trăm ngàn phụ nữ từng cấy túi nâng ngực của PIP bấn loạn.
Nhưng sau “động đất”, thị trường túi nâng ngực lại khởi sắc như thường và cơn khát làm đẹp của chị em vẫn vô cùng mãnh liệ.
Để hiểu rõ hơn quá trình sản xuất thứ bảo bối có tác dụng nâng cấp vòng một của phái nữ, nhiếp ảnh gia Benoit Tessier đã tới thăm hãng sản xuất túi nâng ngực Sebbin của Pháp và “mục sở thị” các công đoạn kỳ công để làm ra sản phẩm này.
Túi nâng ngực tại đây được áp dụng công nghệ sản xuất tiên tiến, có mã số đảm bảo, kích thước và hình dáng đa dạng nhắm đáp ứng nhu cầu của thị trường.
Đăng ký:
Bài đăng (Atom)