Một chút thịt cua (dù chỉ kèm trong bánh mỳ hay sushi) cũng sẽ giúp cho khuôn mặt bạn được khô thoáng, tự nhiên. Khi bạn bị làm phiền bởi dầu và các vi khuẩn làm tắc nghẽn lỗ chân lông, khiến da mặt bị viêm và nổi mụn, chất kẽm trong thịt cua có tác dụng làm giảm viêm và giảm thiểu tổn thương do mụn trứng cá gây ra.
2. Trà xanh
Quầng thâm dưới mắt có thể làm cho bạn trông mệt mỏi và kém sắc. Vì thế, hãy bổ sung vitamin C đầy đủ để khắc phục tình trạng này. Vitamin C có nhiều trong cam, giúp tăng cường collagen, hỗ trợ tái tạo và làm sáng vùng da bị quầng thâm.
Cá hồi chứa nhiều axit béo omega-3 có lợi cho tái tạo làn da, chống lão hóa và chống khô da. Omega-3 cũng giúp tăng quá trình sản xuất collagen và elastin, hai yếu tố cần thiết giúp làn da mềm mại, không bị khô hay bong tróc.
5. Hướng dương
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét