Nguyên nhân khiến da chảy xệ
Ăn các thực phẩm giàu vitamin C và E, đây là chất chống oxy hóa mạnh mẽ để thúc đẩy làn da săn chắc khỏe mạnh. Cả hai loại vitamin đều rất quan trọng trọng việc giảm thiểu các gốc tự do, các phân tử oxy không ổn định làm suy yếu và phá hủy các mô da. Ngoài ra, vitamin C được cho là để thúc đẩy sản xuất collagen, đó là nền tảng cho làn da mịn màng. Thực phẩm giàu vitamin C bao gồm quả việt quất, đu đủ, kiwi, cam, bưởi, khoai lang, bông cải xanh và rau xanh, dầu mầm lúa mì, hạnh nhân, khoai môn và hạt hướng dương.
Da bạn nhão đi khi giảm cân, tuổi tác cùng với trọng lượng dư thừa cũng làm da mất đi tính đàn hồi tự nhiên. Vì vậy, hãy giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh bằng các biện pháp kích thích sự đàn hồi của da. Hãy tẩy tế bào chết thường xuyên, sử dụng kem dưỡng ẩm, tạo thói quen chăm sóc da sáng và tối, đặc biệt luôn luôn phải giữ da sạch sẽ.
Bác sĩ da liễu cho biết nước thực sự là chìa khóa để ngăn chặn da chảy nhão và các sự cố khác của da, giúp giải độc tố trong da. Khi da của bạn mất nước, nó không thể thực hiện các chức năng quan trọng như xây dựng collagen được. Vì vậy bạn cần ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để da luôn luôn tươi trẻ.
Bạn có thể sử dụng một số nguyên liệu từ tự nhiên như mật ong, dưa leo, nước hoa hồng ... để làm mặt nạ. Ngoài tác dụng dưỡng da, những thành phần này còn giúp da săn chắc hơn.
Có thể bạn quan tâm
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét