Cận thị không đơn giản chỉ là một tật khúc xạ mà trẻ cứ đeo kính vào là ổn. Nếu bị cận thị trong thời gian dài sẽ dẫn tới tăng độ cận thị, gây suy giảm chức năng thị giác và lúc này, cận thị sẽ trở thành một bệnh. Bởi vậy, các ông bố bà mẹ phải tìm cách giúp trẻ kiểm soát độ cận thị thật tốt nhằm đảm bảo cho trẻ cận thị giữ được đôi mắt khỏe mạnh.
Kế đến, bé ngồi xem truyền hình với khoảng cách tối thiểu là 2m. Còn khi trẻ sử dụng máy vi tính thì màn hình phải cách mắt trẻ 50cm. Phòng phải được thắp sáng và màn hình vô tuyến, máy tính phải ở ngang tầm mắt trẻ. Đặc biệt, phải giữ đúng tư thế ngồi thẳng cho trẻ khi xem truyền hình hay chơi máy tính. Ngồi sai tư thế không chỉ ảnh hướng đến cột sống mà còn có thể làm độ cận của mắt tăng lên.
Thêm vào đó, các bậc phụ huynh nên khuyến khích trẻ hoạt động ngoài trời thay vì tự giam mình trong phòng. Tiến sĩ Justin Sherwin, Đại học Cambridge (Anh) đã phân tích và cho thấy rằng, hàng tuần, nếu trẻ cận thị được vui chơi ngoài trời một giờ sẽ giảm khả năng tăng độ khoảng 2%. Vì vậy, trẻ em bị cận thị nên dành nhiều thời gian (trung bình 3 – 7 giờ/ tuần) để vui chơi bên ngoài hơn so với những trẻ viễn thị hoặc có thị lực bình thường.
Có thể bạn quan tâm
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét